Nunc, musculus Massager gun non solum vulgaris in ludis circulus sed sunt usus ab multis officio operarios. Hoc est magnum effectus in exercitium relaxationem. Spectat facillime uti fascia gun si hitting incommoda pars corporis. Numquid non vere verum?
In facto, sunt tamen multa cautiones ad usum fascia gun. Impropria operatio potest adducere magna periculum. Quam utor musculus Massager gun?
A. applicabiles et contraindicated coetibus fascia gun
Applicabiles coetus:
I. Professional athleta cum multus of exercitium;
II. Sports Amantium, saepe ad gym vel exercitium sui disciplinam;
III. Populus qui sedentaria diu et plerumque non moventur, maxime referendo officio operarios qui sedent aliquot horas ad tempus.
Contraindicated Groups:
I. gravida mulieres;
II. Populus cum acuti contusions;
III. Populus cum sanitas problems.
Nunc lets 'Disputatio de usu diversis massage caput. Fere, Suspendisse gun instructa quattuor alium Suspendisse capitibus ut pila capite, conico caput, u informibus caput et plana caput.
I. Caput Ball
Apta relaxatio variis corporis et retro massage. Ex sphaerici {360- gradu consilio sine marginibus, potest melius idoneum tergum musculi et relaxat lumbos.
II. Conical caput
Est idoneam acupoints, parva musculus coetibus etc., et potest locate massage acupoints. Eg Massaging Jianjing Acupoint potest relevare collum et humerum dolor et gelida humero.
III. U epistylia caput
Lorem utrinque spina u informibus capite vitat spina et agit in ordo spina utrinque utrimque improvidus firmitatem spinae et ne improvidus spina et alia.
IV. Planus caput
Impact vires maius et idoneam partium densissima musculos, ut quadriceps femoris, gluteus maximus, etc of vitulum. Et fortis impulsum potest ledo altius in musculos in melius massage experientia, sed etiam magis actum post-workout relaxationem experientia.
Scilicet, multi habent multus of error circa usum fascia guns. Hodie nos focus in tres securus-ut-fieri male.
C. Misunderstandings de Fascia gun
Misunderstanding I: Si est dolor post exercitium, utere fascia gun ad relaxat et massage.
A: De fascia gun potest levare tensio symptoms ut musculus dolor et tensio, sed musculus dolorem cum rubore et tumor durante exercitium potest esse acuti inflammatio. Noli utor fascia gun ad torcular laesi parte, aliter et aggravare injuriam.
Misunderstanding II, cum relaxo musculi cum Suspendisse gun, suus 'magis comfortable si fortitudo maior et suus iam.
Si vis est fortis vel tempore longum est periculum iniuriae. Sub altum frequency vibrationem, vim prior transit per cutem, adipem et fascia laminis et in musculus iacuit; Force per se TEXTUS, decrescis in intensionem iacuit iacuit. Et cutis, adipem iacuit et fascia layer sunt primi illustraverat. Si vis est excelsum facile conterere superficiem TEXTUS leviter lacerare musculus.
Misunderstanding III: Fascia gun potest esse in omni musculis corporis.
A: Fascia gun non potest esse in inferius partes:
I. carotid arteria
Etsi muri magnarum arteriae densior, continua nuditate ad gravitatis etiam damnum eos. Post thrombosis, semel in thrombus formae et cadit, sicut sanguis influit in cerebrum et caudices cerebri venis, faciam in ischemic plaga.
II. Pectore
Ob propinquitas ad major organorum ut cor et pulmonem, inpulsa iniurias fieri.
III. Arrepit
Armpit est plena lymphoid TEXTUS et nervi lineae, aut damnum ad lymphatic inflammatio, aut damnum ad nervum lineas, unde in manu paralysis.
Recte usus musculus Massager gun
I. Movere per musculus lineas
Quis enim qui habet cut cibum scit quod musculi sunt textured. Si forte ferro fortuita esset maxime faceret cibum se respicere diversas. In facto, ita facere populo. Cum usura fascia gun, memento Suspendisse in directionem musculi texture, potius non hic vel. Hoc non solum reducere relaxationem effectus, sed etiam causa necesse damnum.
II. Relaxat, {I}} minuta in se situ
Adjust habitent tempore fascia gun secundum diversas massage capitibus. Exempli gratia, in fronte area de conico caput est minor, intensionem est magis intensionem, et usum tempus non excedunt III minuta; Et pila caput area est maior, in musculus vires est mediocris, tempus potest esse secundum quid extenditur, sed non plus V minuta.
III. Et fascia gun adoptat summus celeritate vibrationis modum, quae traducitur layer per iacuit ad exteriorem cutis → adipem → fascia, et tandem ad altum layer musculus. Quia cutis est prima vis, cum summus celeritate vibrationem applicari, instaret durius et faciam in epidermis. Et TEXTUS apparet conteret, rubrum et tumidum et minor lacerati sunt in gravibus casibus!
Suggestion: cum usura et fascia gun, necesse est control vi, uti in magis musculis, et ne usura is in tenuior musculus layer.
